Os benefícios das atividades ao ar livre, como caminhadas, são inestimáveis quando muitos de nós estamos constantemente grudados nas telas de nossos telefones.
Caminhar é uma atividade fisicamente e mentalmente gratificante. Aventurar-se em uma aventura de caminhada aumenta a saúde cardiovascular, melhora o condicionamento físico e melhora o humor.
A escolha de uma trilha de caminhada é um dos aspectos mais importantes da experiência de caminhada, principalmente ao planejar uma aventura em família.
Como indivíduo, você pode decidir se levantar e começar a caminhar em qualquer trilha mais próxima de você sem considerar nenhum fator. Mas quando se trata de uma viagem em família, é preciso levar em consideração todos os membros da família antes de escolher uma trilha, principalmente as crianças.
Este artigo descobrirá as melhores maneiras de selecionar trilhas para caminhadas familiares e maximizar sua experiência de viagem na selva.
Como escolher uma trilha para caminhadas familiar
Ao selecionar uma trilha de caminhada que atenda a todos os membros da família, incluindo crianças, considere três fatores cruciais:
● Nível de Dificuldade: Ao escolher uma trilha, você deve escolher uma que leve em conta a força de todos os membros da família e, além da distância, uma característica importante que pode determinar a dificuldade de uma trilha é a elevação. Para uma viagem em família que inclua crianças ou avós em idade madura, você deseja escolher uma trilha sem elevação acentuada, entre outras coisas.
● Distância: Este é um fator significativo a ser considerado. A distância da trilha para uma caminhada em família deve ser decidida antes de começar.
● Amenidades: Você também deve considerar os tipos de amenidades na trilha. Amenidades como banheiros, áreas para piquenique, etc. Uma trilha familiar deve ter comodidades que tornarão as atividades mais interessantes.
Você deve conferir as trilhas de Tanner para obter dicas úteis para ajudá-lo a decidir qual trilha será ótima para sua viagem de aventura. Você também encontrará dicas de como cortar seu orçamento para economizar algum dinheiro sem estragar sua diversão e muitas outras sugestões saudáveis.
Lidando com crianças durante uma caminhada em família
Se você estiver embarcando em uma caminhada em família, provavelmente irá com seus filhos, e é importante obter algumas dicas para que você possa se preparar para qualquer coisa.
As crianças podem se divertir durante uma caminhada, cheias de entusiasmo e curiosidade. Ainda assim, você precisa entender que eles não têm capacidade de autossuficiência na selva e você precisa fazer o seguinte para guiá-los e protegê-los.
1. Você deve ser paciente: isso nem é preciso dizer. Mesmo dentro de casa, você deve saber que cuidar de crianças exige muita paciência. Eles se moverão mais devagar; você deve se acalmar e igualar a energia deles.
2. Encontre tempo para pausas: fazer uma pausa depois de uma certa distância é importante quando você está em uma trilha de caminhada com crianças. As crianças são frágeis e fazer uma pausa ajuda-as a recuperar as energias.
3. Seja um guia animado: ao caminhar com crianças, manter o envolvimento é vital. Interaja com eles durante a caminhada para mantê-los interessados. Comente sobre as coisas que você vê durante a caminhada, como uma flor, um animal raro, etc. Você deve motivar as crianças entediadas ou cansadas com um desafio.
Torne o passeio memorável para as crianças e alimente sua curiosidade. Após a aventura, deixe-os contar curiosidades para compartilhar com seus amigos em casa e na escola.
Equipamentos importantes para levar em uma caminhada
Embalar o equipamento certo é uma parte essencial da viagem selvagem. Certos itens devem ser levados com você se você quiser uma aventura de caminhada tranquila.
● Mochilas: A mochila é um item fundamental que não deve ser esquecido, pois é ela que vai abrigar quase todos os outros itens necessários para a caminhada. É aqui que você guardará sua água, lanches, roupas extras, capa de chuva, repelente de insetos e protetor solar.
● Bastões de Trekking: Ao embarcar em uma caminhada com uma elevação íngreme, você precisará de um bastão de trekking. Isso ajudará sua ascensão e descida.
● Mapas: Você deseja ter um mapa à mão quando estiver em uma caminhada. Ter um mapa pode ajudá-lo a encontrar o caminho de volta se você se perder.
● Kit de primeiros socorros: este pode ser o mais importante de todos os itens listados aqui porque você quer estar preparado para qualquer perigo. Não é um segredo que a viagem selvagem pode vir com muitos perigos. Você só pode sobreviver a um perigo imprevisto carregando seu kit de primeiros socorros com você na jornada.
Estar avisado é estar armado, como dizem. E estes são os itens que você precisa carregar para ajudá-lo a viajar com segurança no deserto.
Esteja seguro lá fora
Embora seja maravilhoso embarcar em uma caminhada ocasionalmente para colher os excelentes benefícios físicos e mentais que ela oferece, garantir sua segurança durante a jornada é igualmente essencial.
Durante uma caminhada, você precisa:
● Mantenha-se hidratado: Beba água ou qualquer outra bebida saudável que tenha consigo ocasionalmente. Isto é muito importante.
● Esteja atento a perigos: mantenha-se vigilante e atento a coisas que podem prejudicar você e sua família durante a viagem.
● Atenha-se à sua trilha: nunca saia da trilha designada. Sim, é uma aventura, mas não seja muito impulsivo.
● Permanecer juntos: ninguém em seu grupo de caminhada deve se afastar, estar sempre junto e, sempre que notar que alguém está faltando, peça ajuda imediatamente.
Concluindo…
Caminhar é uma das aventuras mais incríveis que você pode embarcar e muito gratificante. A melhor hora para começar é agora. Siga as instruções destacadas neste artigo e divirta-se em abundância.
button