10 Dicas para Amenizar o Medo de Viajar de Avião
Last Updated on by Rodrigo Souza
Como ex-comissária de bordo, conheci muita gente com medo de viajar de avião. Mas não foi só naquele tempo que tive contato com essas pessoas, ainda encontro muita gente nessa situação.
Várias emoções envolvem uma viagem, como a expectativa de conhecer um lugar novo, a tensão em uma viagem em caso de emergência familiar ou mesmo a viabilidade de uma viagem importante de trabalho e muitas outras.
Imaginando que entre leitores do blog, existam algumas pessoas que tenham receio de viajar de avião, gostaria de ajudar dando algumas dicas para amenizar essa ansiedade e medo.
1 – Organize sua viagem
Organize sua viagem com antecedência, isso vai fazer você se sentir mais seguro no momento de viajar. Já escrevi um texto sobre a ansiedade pré-viagem, não deixe de ler também.
2- Dias anteriores ao voo
Nos dias que antecedem sua viagem, procure ter boas noites de sono. Evite noticiários, pois 90% deles é composto por tragédias que acontecem em apenas 10% do tempo.
3- Roupas para Viajar
Vista roupas confortáveis durante a viagem, principalmente nas longas. Use calçados fáceis de tirar e por, pois nunca se sabe quando o controle de segurança vai pedir para você retirá-los.
4- Comida
Leve algumas comidinhas que você goste, tipo balinhas, chocolate e biscoitinhos. Será ótimo para o caso de voo sem serviço de bordo, mas também pode te acalmar enquanto espera pela refeição ser servida.
5 – Indo para o Aeroporto
Chegue cedo no aeroporto, isso vai te dar a chance de fazer o check-in com calma, ou faça com antecedência pela internet. Além disso esteja com os documentos necessários para a viagem já separados.
6 – Antes do Embarque
Identifique logo qual é o seu portão de embarque e fique próximo a ele. Caso haja alguma alteração, você logo saberá.
7 – No Avião
Dentro do avião, procure sentar no corredor (lembre-se disso na hora de reservar o assento). Na janela e olhando para fora, você poderá sentir algum desconforto.
8 – Bebidas e Remédios
Evite bebida alcoólica, assim como qualquer medicação. Apesar de parecer a situação ideal para isso, no avião elas tem seu efeito potencializado devido a pressurização. Procure apenas, manter-se hidratado e evite cafeína.
9 – Distração a bordo
Distraía-se! Dependendo do voo e da aeronave você vai poder contar com um vasto leque de entretenimento a bordo, como: revistas, jogos, filmes e música. Mas por garantia, prepare sua própria seleção de músicas (que te tranquilize) e leve baixadas no seu celular. Ou ainda um bom livro para ler. Esse é o momento para fazer as coisas que te agradam e desviar a atenção daquilo que te perturba.
10 – Fale com a tripulação
Avise aos comissários que você tem receio de viajar. Não tenha vergonha de afirmar isso, lembre-se que você não é o único. Posso te dizer que todos os tripulantes passam por um treinamento, são bem compreensíveis com relação a esse assunto e podem auxiliar muito. Se sentir vontade de fazer perguntas com relação aos ruídos ou outras coisas relacionadas ao voo, não hesite. Eles saberão te dizer o que está acontecendo.
Espero que essas dicas tenham sido úteis e que sua próxima viagem seja mais tranquila. Mas se você tiver outra dica que te acalma na hora de viajar de avião, por favor escreva nos comentários abaixo.
Quer ler mais sobre o assunto? Escrevi um post sobre como perder o medo de avião e outro com 11 Dicas para Fazer uma Viagem de Avião Tranquila. Tudo para que você posso viajar mais e de forma tranquila. 😉
Conhece alguém que tem medo de viajar de avião? Compartilhe!
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Nada como ter como consultora de viagens, uma ex-comissária! Eu não tenho medo. Claro que sempre dá um friozinho, mas eu procuro me distrair. Além disso, viajar de avião me dá um sono eheheh… Ahh e eu sempre sigo todos os procedimentos e instruções, dados pelos comissários. Quando era adolescente meu sonho era ser uma, e da Varig !! Ótimo post, já mandei o link pro meu marido, que sua frio a cada embarque! beijos
29/07/2017 @ 7:31 pm
Hahaha e nada como ter uma assessora de eventos como leitora. Como uma boa gaúcha, é claro que você gostaria de voar na Varig. Tomara que ajude seu marido Márcia! Beijos e obrigada por comentar.
19/07/2017 @ 8:31 am
Desse mal eu não sofro hahah Durmo como uma criança antes mesmo do avião decolar! Mas já estou encaminhando o post pra meu pai, que não entra num avião nem em caso de extrema urgência! quem sabe assim ele melhora um pouco e cria coragem de vir me visitar 🙂
19/07/2017 @ 2:54 pm
Tomara que ajude o seu pai Klécia. Abraços
18/07/2017 @ 5:42 pm
Apesar de amar viajar, acho meio sacal ficar tanto tempo dentro de um avião, mas não tenho medo. A melhor forma sem dúvida é se entreter ou dormir. Nada que um bom vinho não ajude para descansar e evitar pensar em besteiras que possam dar medo de viajar de avião.
19/07/2017 @ 2:54 pm
Leo tem voo que parece uma eternidade, não é mesmo?
18/07/2017 @ 6:45 am
Confesso que só tem uma dica que não sigo, tento não dormir bem dias antes de voar, assim tiro o sono atrasado no voo! Eu nunca tive medo e ultimamente ando bem aflita com viagens de avião e dormir boa parte do voo tem me ajudado =D rsrs… Claro que nem todos conseguem, mas agradeço por conseguir!
18/07/2017 @ 3:54 pm
Hahaha, também não sigo essa Maiytê. Também quero dormir de cansaço. Não consigo dormir sentada, então assisto filmes o tempo todo. Acho que as viagens de avião se popularizaram bastante e com isso trouxe à tona um medo que as pessoas nem sabiam que tinham. Abraços.
18/07/2017 @ 5:07 am
Zudi, quanto anos você trabalhou como comissário de bordo? Viajou muito enquanto?
As suas dicas são muito utéis, quem tem medo acaba por se esquecer das coisas mais básicas. Eu não amo andar de avião, embora o faça com alguma tranquilidade. Mas isso tudo muda quando há muita turbulência (aí acho que toda a gente reza a todos os santos e mais alguns).
Abraço
18/07/2017 @ 3:49 pm
Oi Ruthia! Trabalhei 6 anos em cia aérea e dos quais 3 foram como comissária. Tenho muitas histórias de gente com medo de voar. Várias delas bem interessantes, o que me fez pensar em escrever este post. Espero que as dicas sejam úteis mesmo. Obrigada pelo comentário 😉